A.もっともオーソドックスで、危険の少ない方法が、脱力でしょう。唯一の危険は、膨大な時間がかかってしまうかもしれないということです。注意点としては、声が体の中にこもっていないか注意することです。レッスンでは、トレーナーが指摘をしてくれるので心配はないですが、自主トレでは、声が響いているつもりで、実は体にこもっていて、自分にだけ大きく聴こえている場合が、少なくありません。(♭Ξ)
A.もっともオーソドックスで、危険の少ない方法が、脱力でしょう。唯一の危険は、膨大な時間がかかってしまうかもしれないということです。注意点としては、声が体の中にこもっていないか注意することです。レッスンでは、トレーナーが指摘をしてくれるので心配はないですが、自主トレでは、声が響いているつもりで、実は体にこもっていて、自分にだけ大きく聴こえている場合が、少なくありません。(♭Ξ)