Ｑ．状態をよくしたときの声を知るには。

Ａ．レッスンやトレーニングでは、リラックスさせて、体からしぜんな声を出させるようにします。素人の場合、普段が声を出すのによくない状態（体、心、呼吸とも）に置かれているので、まず、心身から解放させなければ、大した効果が期待できないからです。これは、マイナスからゼロにもってくるためのレッスンです。そのために、自分の心身状態について知っていくことがとても大切です。そして、それぞれの状態において、どのようにもっともよい状態にするのかについても、学んでいきましょう。自ら状況を変える力をつけるのです。