発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.体が硬いのですが、柔軟運動で直りません。

A.その上で、柔らかくするには、呼吸を深くすることです。例えば、呼吸せずに立ったまま両手を床に着けるのと、吐きながらするのとは、それだけで違うわけです。呼吸を深くするのに、胸部、肩、首、腕の脱力も必要です。(♯)