Ａ．ストレスは精神的なもの以外に、食べ物、食べる量、働き過ぎ、過労、疲労、薬の飲み過ぎ、大気汚染など生活環境などなど、衣食住すべてに関わっています。人間関係も含まれます。体を冷やすのもよくありません。水分の摂りすぎ、甘いものの摂りすぎ、クーラーで冷やしすぎ、運動不足、食べ過ぎあたりから手をつけましょう。体温を36.5°～37°に保つことです。（♯）
Ａ．ストレスは精神的なもの以外に、食べ物、食べる量、働き過ぎ、過労、疲労、薬の飲み過ぎ、大気汚染など生活環境などなど、衣食住すべてに関わっています。人間関係も含まれます。体を冷やすのもよくありません。水分の摂りすぎ、甘いものの摂りすぎ、クーラーで冷やしすぎ、運動不足、食べ過ぎあたりから手をつけましょう。体温を36.5°～37°に保つことです。（♯）