Ａ.うまいなと思う人と、まだ訓練中だなと思う人の違いの一つに「声が突っ張っているかいないか」や、「しなやかな伸び声があるか」ということが挙げられます。これができているかできていないかで、一つの大きな階段をクリアしているか、というポイントになるかと思います。
声が突っ張ってしまう人は、ある程度トレーニングを積んで声は出るようになったけど、体の使い方がまだ未開発なのかもしれません。喉だけの発声になっていませんか。横隔膜はしなやかに流動的に動いていますか。下腹も、カチカチに固めずにでも張り出して支えている感覚はありますか。これができるようになると、声はしっかり出ていて、なおかつ、しなやかな伸びがある状態が作り出せます。
しかし横隔膜は固まっていて全く動く気配がない、下腹は使えていない、もしくはカチカチに固まっているという状態ですと、声は突っ張ってしまいます。
おなかをしなやかに使うのはとても訓練を要します。まずは下腹をよく動かして、この部分の筋肉を分離して動かせるよう意識を向けます。
吐きながら、わざとおなかをぺちゃんこにしてみてもいいでしょう。ツイストして、おなかに邪魔をした状態で吐いてもいいでしょう。軽いジョギングやジャンプなどもいいと思います。（♯β）
