Ｑ．柔軟体操の後の方が声がよく出るのでしょうか。

Ａ. 常識的に柔軟に動きやすくなった体の方が運動能力が高まります。したがって、声が出やすい状態になるのは当然です。呼吸もコントロールしやすくなるし、共鳴もしやすくなるからです。つまり、スポーツの準備体操と同じように、心身のよい状態でトレーニングをすることが大切だと思ってください。