Q.歳のせいなのか、なんとなく、咳き込んだり、誤嚥をしたり、舌や頬を噛んだり、老化してきているような気がしてなりません。

A.両方とも関係しているかもしれません。ともかく、話すということがおろそかになってしまうと、飲食に関する機能も落ちてしまうわけです。歳とともに、筋力が落ちて、たるんでくるのはお分かりだと思います。顔や口の中も同じです。一所懸命、使ってみてください。