Ｑ１９１９．呼吸についてなんですが、リラックスして息を深くはこうとすると弱々しい息しか吐けないんですが、これをこのままリラックスしたまま何度も繰り返すことで強くしていけばいいんですか？それともリラックスしながら、なるべく喉とかが力まないように強めに吐いていくべきなんでしょうか？

Ａ．どちらでもかまいません。やりやすい方法でも、両方使ってもよいでしょう。