A.実際聴いてみないとよく分からないのですが、喉から出さず、力を抜いて、鼻から出すようにできるようになると、喉は疲れません。なるべくリラックスした状態でやって下さい。(お風呂の時や寝る前など)また、細く、止まらずに息を鼻から回転させるようなイメージを持ってやってみて下さい。(♯§)
A.実際聴いてみないとよく分からないのですが、喉から出さず、力を抜いて、鼻から出すようにできるようになると、喉は疲れません。なるべくリラックスした状態でやって下さい。(お風呂の時や寝る前など)また、細く、止まらずに息を鼻から回転させるようなイメージを持ってやってみて下さい。(♯§)