Ａ．声がどうしても詰まってしまって、息の流れが遮断される場合、ひとつ試してみるとよいことがあります。口を閉じて、閉じたまま口は開けないで開けようとしてみてください。つまり、開けようとすることで、口の開閉に使う筋肉を実感することをやってみてください。そうすると、うなじの辺りに筋肉の動きを感じると思います。ここをうまく使って口を開けられると、のどの奥がしまってしまう人のなかには効果がある人がいます。ただし、筋肉を硬直させてガチガチにして行なわないようにしてください。あくまで、参考となる方法の一つであると考えてください。息を吐いていって、全身の力が抜けている状態でリラックスしてやってみると効果があると思います。（♭∀）
