2011-03-07 Q3291.体を使うことと脱力することが両方出来ない。 11.トレーニング/日常の練習 A.脱力しなければ体は使えない。体を使うことは固めることではなく必要な筋肉を必要なときに動かせること。今は脱力して力まずほえない訓練をすること。