2014-11-04 Ｑ．日常の生活のなかで注意することを教えてください。 Ａ．□腰まわりベルトなどをゆるめておく □普段から多くの息を吐いたり吸ったりして、呼吸の器を大きく、関連する筋肉も鍛えておく □常に身体を柔らかくしておくこと（柔軟運動をするとよい） □胸を張って姿勢よく歩くこと
