2017-01-15 Q.脱力のポイントはありますか。 01.姿勢/フォーム/体 A.緊張と弛緩の連動で体の動きは、運動となります。どこを意識すればどこの力が抜けるのかと考えることです。意識することで、経絡に作用し、結果として、体のスムーズな動きにつながるからです。(♯)