Ｑ．α波が出ると、困難が乗り越えやすいのですか。

Ａ．いえ、たとえば、つらい現実から逃げ、目をつぶり情報を遮断してリラックスできるとα波が出やすいのです。集中時や活動時に出るのは、ガンマ波です。