2022-07-14 Q.アルコールで水分を補給できますか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.アルコールは利尿作用があり、むしろ脱水症状を起こしやすくなります。カフェインを含む飲み物も同じです。そういうときは、水も一緒に摂るのがよいでしょう。