2023-01-03 Q.寝ているときに口呼吸にならないためにはどうすればいいでしょうか。 02.呼吸 A. マスクをするとか紙テープを両唇に貼るとかの方法が一般的です。いびき防止用のテープでもいいです。口呼吸から鼻呼吸に切り替えた当初は、鼻が乾くことがありますが、慣れると解消していくものです。