Ｑ． 口呼吸になっているかは、どうチェックできますか。

Ａ．例えば次のような症状です。

よく喉が渇く

いつも口が開いている

口臭がある

いびきや歯ぎしりがひどい

食べるときにくちゃくちゃと音がする

喉や唇が乾きやすい

風邪をひきやすい

こういう人は呼吸も浅くなっているので、気をつけましょう。