2023-01-12 Q.つい攻撃的になってしまいます。どうしたら避けられますか。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A. 愚痴や悪口などの言葉を聞いたり、自分が口にすると、アドレナリンが分泌されます。攻撃状態、つまり体の緊張状態になって交感神経が高まります。血圧も上昇するわけです。その状態が続くと、動脈硬化や心筋梗塞にもなります。自分が発するだけでなく、そういったものに接したり触れるだけでかなりの害があるということです。自分の身は自分で守りましょう。