Q.心身のコントロールを、意識的にはできないのでしょうか。

A.心身も実際は、痛みなどでは意識します。意識すると、対処ができます。心も同じように、自分の中で捉えることは、ある程度はできます。皮膚や筋肉は理解しやすいし、腸についてもお腹の具合ということでよくわかると思います。