2023-11-28 Q.呼吸法によって何が改善されますか。 02.呼吸 A.呼吸がよくなると、あらゆるトレーニングやストレッチ、ダイエットやボディーメイクなどにプラスの効果が現れます。代謝機能が高まり、心身の状態が良くなります。