Q.脳と呼吸との関係を教えてください。

A.脳に必要なのは、酸素とブドウ糖です。全身で消費する、20〜35%の酸素とグリコースを消費します。もちろん、五感からの刺激も必要です。ただ、酸素がなければ、すぐに障害となり、死につながるのです。呼吸は、飲食よりも重要とさえいえます。脳が酸素不足になると、心身の緊張も解けなくなり、感情のコントロールも難しくなるのです。運動機能、免疫機能、消化機能も含め、すべての能力が低下します。