Ｑ．前屈をして息を吐くのは、腹式呼吸になるからですか。

Ａ. 横隔膜が使いやすくなるということもありますが、お腹の前を抑えて、胴体のまわり全体、横や後にも、呼吸と連動して筋肉が使われることを学ぶためでもあります。