Ａ.吸気して空気が入るのは肺です。これは、胸部の肋骨、お腹の横隔膜で囲まれています。それを司る呼吸に関する筋肉で、コントロールするのです。呼気に、内肋関筋（下に、狭くする）、吸気に外肋開筋（上に、広くする）が働くのです。肋骨は１２対で左右で…

Ａ.よく「喉の奥を開けろ」というが、ピンと来ない人には本当に分からないものです。かく言う私も、今もって模索中です。間違って喉の奥の強引な力みによって喉を開こうとして欲しくないのです。よく例えられるのは、「あくびをしたときの状態で声を出せ」と…

Ａ.よい呼吸は、正しい姿勢によって生まれます。体の呼吸器官をきちんと機能させるためには、正しい姿勢が必要です。姿勢がおかしいと呼吸がスムーズにコントロールできなくなるだけでなく、のどなどを圧迫してしまい、しぜんな声をつぶしてしてしまう場合も…