Ｑ．水素水は、声によいと聞いたことがありますが、本当でしょうか。

Ａ. 水素水は、ひところブームでした。でも水素水を飲まなくても、水素は腸でできます。食後に大量に発生します。

市販の水素水を飲んでも飲んだ直後に口からほとんど出てしまいます。ご飯や牛乳を摂取したときの10分の1くらいなのです。それなら、ご飯や牛乳、食物繊維などでよいでしょう。