Ａ．自分の姿を凝視する必要はないと思いますが、姿勢チェック、開口チェック、表情チェックのために使っていきましょう。
まず姿勢チェックですが、レッスン時に限らず、常に意識することが大事です。レッスン時だけ注意していても姿勢はよくなりません。普段の姿勢が、無意識に出てきてしまいます。普段から注意し、レッスン時も鏡でチェックしましょう。
開口チェックですが、トレーナーから口を開けてくださいとか、この母音のときは少し縦に開けてみましょうとか指示があると思います。その際に、鏡でチェックすることで、その形を維持することができます。自分では思い切り口を開けていると思っていても、意外と開いていないものなのです。
鏡を見ることに慣れてきたら、表情もちェックしていきましょう。凝視しすぎるのはよくないと思いますが、時々鏡で表情をチェックすることは大切です。
