Ａ.歌うときの身体の感覚はどのようになっていますでしょうか。お腹、おへその周り、下半身から足、地面にかけての意識はどのようにありますでしょうか。
喉元だけで声を出して、ヘロヘロした声になってしまう人、もしくは喉だけで力んで声を出してしまっている人などがいらっしゃいます。全身を使って声を出すことが非常に重要になります。
まず地面を足でしっかりつかむようにお立ちください。そうしましたら、おへその下にバネがあってそのバネがものすごい勢いで、上に上がるようなイメージで声を出してみましょう。まずはこのバネをイメージするために、おへその下とお顔の前あたりに片手ずつ置いてみて下さい。下の手の勢いで上の手が跳ね上げられるようなイメージで声を出していきます。まずは息のみで、下の手がバネで跳ね上げられるイメージとともに息を吐いてみます。次に、声を出してみましょう。「ドドド―」の音を「ハハハー」という発音で出してみてください。お腹のバネで声を跳ね上げるようにして歌うと力強い声が出てくると思います。（♯β）
