2021-11-06 Q.体が硬いのは、筋肉のせいですか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 多くのケースでは、関節の動きの柔軟さのせいです。ですから、他人と比べるよりは、若いときの自分と比べて判断しましょう。前屈や開脚だけにこだわるのは、よくありません。