発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.お腹に力を入れて呼吸すればよいのですか。

A.医者などにもそういう指導をする人はいます。お腹に全く力が入ってないときに、意識を向けるくらいは構いませんが、お腹に力を入れるのは、血圧が上がります。脳にも圧力が加わるのです。ですから血圧の高い人や心臓に疾患のある人は避けなければなりません。