2014-11-10 Q.脱力の問題について教えてください。 A.問題となるのは、脱力しようとして脱力できないからですね。力を入れて、抜いた方がうまくいくでしょう。これも、脱力しなくてはいけないから脱力のトレーニングがあるわけではないのです。力が入っているから力を抜くトレーニングをするのでもありません。声や歌によくないことが生じているから、力が入らないようにし、そのための脱力を必要としているので、最小限で行うだけでよいのです。