発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．胸を広げる、開くことで、血流を促しましょう。胸がふさがっていては呼吸も浅くなります。伸びをするのも効果的です。長く息を吐くのもよいでしょう。指を順に揉む、笑う、よく噛む、たまに体に悪いことをするなど。（♯）