Ａ．たとえば、生活習慣病は、生活習慣、食と運動と休み（睡眠）といった、生活習慣ですから日常のこと、特別なところでの運動でなく、日常での改善から始めることです。
歩くこと、食べる、必要なものを必要なだけ取り入れる=食べすぎないことなどです。（♯）
Ａ．たとえば、生活習慣病は、生活習慣、食と運動と休み（睡眠）といった、生活習慣ですから日常のこと、特別なところでの運動でなく、日常での改善から始めることです。
歩くこと、食べる、必要なものを必要なだけ取り入れる=食べすぎないことなどです。（♯）