2023-02-24 Q.ビタミンCは必要ですか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. ビタミンCは、ストレスがかかると副腎で多量に消費されるので、補給しなければなりません。柑橘類などを取りましょう。横隔膜の強化にも伝わります。