Ａ．まずは動かない状態で、安定した発声を身につけていきましょう。これが基本です。お腹を中心とした腹式呼吸を鍛えていき、下半身から安定した声を出せるようにしていきましょう。
そのうえで、体力作りが必要になります。腹筋背筋等の筋トレ、そしてウォーキングやランニング等の有酸素運動を行なっていきましょう。特に腹筋は腹式呼吸の際には、直接的には使わないのですが、非常に重要な筋肉です。この部分は日々鍛えていきましょう。また動いたり踊ったりしながら安定した声を出すためには、腹筋がとても大切になります。腹式呼吸をさらに腹筋で支えるということが必要になります。
また本番だけではなくて、動きながら歌う練習をしておくことが大事です。本番でテンションが上がり動き回ってしまい、息が乱れてしまうのであれば、練習の段階から練習しておくことが必要です。
