Ｑ．ヴォイトレは、虫歯予防になると聞きました。☆

Ａ．はい、虫歯だけでなく、口臭、歯周病、そして、そこからもたらされる糖尿病、動脈硬化、メタボも予防できると思います。口を動かすことで唾液が増えると、それだけで口内のＰＨが酸性になるのを防ぎます。しかも唾液には炭酸、重炭酸、リン酸、カルシウムも含まれ、さまざまな予防、修復の手伝いをします。もちろん、ヴォイトレでなくても、たくさん笑顔で喋っていてもよいということです。（♯）