発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.水をたくさん飲むとよいと聞いたのですが。☆

A.大量の水を急に摂ると、低ナトリウム血症になります。水中毒ともいいます。その名の通り、血中のナトリウムの濃度が薄くなりすぎるのです。それを脱水症状と間違える人も少なくありません。さらに水分を摂ってはなりません。(♯)