Ｑ．炭酸水はあまりたくさん飲めないですが、おすすめですか。

Ａ．水分の吸収が早いです。二酸化炭素が体内に取り入れ込まれると血中の二酸化炭素濃度が高くなります。体は酸素濃度をあげようとして血管を広げて血流量を増やそうとするので、血行がよくなり水分の吸収が早まります。

また体内に蓄積する疲労物質の乳酸を分解します。乳酸を炭酸水に含まれる重炭酸イオンが分解して体外に排出するのです。