2022-02-22 Q.朝食を抜くと、よくないのですか。 13.知識/医学/科学 A.朝食抜きは昼食の吸収率が高くなります。食事の間を17時間開けると筋肉が分解されるのです。 ビタミンなど補給しておくとよいでしょう。