Ｑ．腹式呼吸とリンパとはどう関係するのでしょうか。

Ａ．横隔膜の近くに、全身の8割のリンパ液が通る、乳ビ槽というところがあります。老廃物の溜まるところです。これも大きく動かすことによって、リンパをうまく流すことができます。リンパ液の中にいろんな物質も含まれています。ちなみにリンパ液は、1分間で24センチほどしか進まないのです。鎖骨の下のリンパの終着点まで老廃物を回収するのに、足先からでは半日ちかくかかるのです。