発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.呼吸トレーニングは、必ず必要ですか。

A. 多くの人にはおすすめしているほど、呼吸のコントロールは、基礎です。しかし、慣れていないと、過剰に繰り返すことで、具合が悪くなったりお腹が痛くなったりすると思います。自分の体調や能力に合わせて、セットしてください。

レーニングとしては、無理をしないようにしないと、具合の悪くなるようなイメージがついてしまいます。

もちろん、深い呼吸が身に付いているような人は、こんなことでクラクラしたりすることもないし、お腹も痛くなったりはしないでしょう。