Ｑ．仕事やプライベートでやることがありすぎて、頭が混乱してしまいます。

Ａ. やるべきことを整理するためには、いろんなタスク管理システムがあります。

デビットアレンのストレスフリーの仕事術やスティーブンコヴィーの7つの習慣などがベストセラーです。

簡単なものでは、今日やりたいことを朝に3つ書き出す、今週やりたいことを月曜日に3つ書き出す。今月やりたいこと、今年やりたいこと、これも3つ、そして、毎週末にうまくいった点を3つ、改善できる点を3つ書き出す。これなら実行できるのではないでしょうか。3つのルールです。