2023-03-31 Q.発声と食事の関係について知りたいです。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 一般的には、歌ったり喋ったりする2時間くらい前には、食事を終わらせた方がよいです。あまりお腹が空きすぎているのもよくありません。消化がよくカロリーの高いものを食べておきましょう。