Ｑ．「あのー」とか「えー」とか、つい、いうのですが、絶対によくないのでしょうか。

Ａ. これらは、表現とも場つなぎ表現とも言い難いのですが、いきなり、言い出すと、冒頭の音が聞こえないので、こういう言葉をつけてみると、相手が注意して、次の言葉を聞きやすくなるという効果があります。ですから、「あのー」とか「えー」とかいって話し出すのは、冒頭であれば、必ずしも悪いことではありません。正しく理解されすぎると、くどいです。また、接続詞の代わりに使うようなこともあるでしょう。