Ａ．例えばプロ野球のイチロー選手なんかは、とてもリズム感があります。あれだけヒットを打てるということは、ピッチャーのリズムに合わせて、自分のバッティングができるからなのです。リズム感がなければそうはいきません。自分の中にあるリズムを、柔軟…

Ａ.特にダンス等を行うと、ストレッチに多くの時間を割きます。ケガ防止のために、体をストレッチしておくということもあるのですが、動きをより自由に、より豊かにするためには、柔軟性が必要なのです。体力とも関係してきますが、より体の柔軟性が増し、動…