Ａ．まずは心を落ち着かせることだと思います。歌い手は楽器が身体の中にあります。どうしても影響してしまうものです。歌をやっていない人でも緊張すると声が高くなったり、ひっくりかえってしまったり、震えてしまう人がいますよね。
レッスン５分前に色々やっても実力がとても伸びるわけではないのですから、心を落ち着けてストレッチや呼吸のトレーニングを行いましょう。レッスンはこれまでのトレーニングしてきたものしか出ません。たまたま出た良い声は実力ではないのです。そこを理解して取り組まないと本当の実力は身につきませんよ。
いかに自分の実力を少しでも上げるようにレッスンに臨めるか、その為にどうするかは人それぞれで違うかもしれません。しかし、レッスン開始ギリギリにいらっしゃって何も準備もないまま歌い出しても良いレッスンにはなりませんよ。（♭Σ）
