発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.不安への対処を知りたいです。

A.不安、未来への未知からくるのです。心を無視せず、ことばにしてみる、ていねいに扱うことで距離がとれます。

自分を自分でコントロールすることになるのです。感じることによし悪しはなく、そこからの行動によし悪しが表れるのです。([E:#x266F])