2020-11-03 Q.不安への対処を知りたいです。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A.不安、未来への未知からくるのです。心を無視せず、ことばにしてみる、ていねいに扱うことで距離がとれます。 自分を自分でコントロールすることになるのです。感じることによし悪しはなく、そこからの行動によし悪しが表れるのです。([E:#x266F])