Q.座っている時間の多い生活はよくないのでしょうか。

A.座ってばかりですと、歌っているときの姿勢を保持する腹筋群や横隔膜などの筋肉が衰えます。そのために、過緊張や疲労の原因となるのです。疲れると運動しなくなり、さらに弱くなるという悪い循環となるのはよくありません。