Ｑ．呼吸法で即効果が出たのですが、そんなに変わりますか。

Ａ. 呼吸が深まり、余分な力が抜けて、リラックスしたら、これまで経験のない方ほど大きく変わります。ただ、次のプロセスに結びつくかは、また別ですが。