Ａ． 春、暖かくなると、放熱を防いでいた体が解放され、頭蓋骨や骨盤が緩みます。皮膚代謝も活発になり、乾燥を防ぐことになります。

Ａ．座るときには、シートにもたれないようにしましょう。椅子の背と腰の間にタオルを挟むとよいでしょう。背もたれは90度よりは少し広めにしますが、傾け過ぎないように。 ときどき、上方へ伸びたり腕を引いたりして動かしましょう。姿勢よりも、固定せずに…

Ａ．気圧が低いと痛みを感じる人は多いです。雨の日ということです。