Ｑ．〇〇式呼吸とかなんとか呼吸法というのがたくさんありますが、どれがよいのでしょう。☆

Ａ. それつくった人や使われているところなど、他と区別するために命名されたのだと思いますが、結局のところ、呼吸は、程度の問題です。どういうやり方があっても、どのように使われ、どのようなところまで習得されるかだと思います。