Ｑ．発声の練習をしてると、どうしても身体が硬くなるようです。

A.そういう時は、柔軟体操したり、ストレッチをして、途中でも体をほぐしてみましょう。手を振ったり、足をぶらぶらさせたり、手足を叩いてみるのもよいでしょう。部分的に硬くなっている筋肉があれば、それを直接ほぐしてみてもいいです。胸やお腹、首や肩、チェックしてみて、撫でるようにしてみましょう。